不给孩子吃零食真的是对他好吗？

“不给 6 岁孩子吃零食” 上热搜遭群嘲，孩子吃零食究竟是 “大忌” 还是 “小确幸”？ 网上一个视频引发关注，宝妈自豪称自家 6 岁孩子从没吃过垃圾食品。但 6 岁孩子正长身体，如此严格限制饮食，网友质疑对孩子是否有益。而且孩子好奇心强，越不让吃就越想偷尝，可能导致心理问题。有孩子为吃辣条甚至在学校学狗叫，令人哭笑不得。 零食对孩子不仅是饱腹之物，更是快乐与满足的象征。尹建莉教授指出，过度压抑孩子欲望易引发补偿心理。孩子渴望零食，往往是因为被管得太严。小时候被禁止吃零食，长大后可能出现报复性消费，比如有网友小时候家境不错却没零食吃，长大后赚了钱总忍不住买零食，存不下钱。 过度限制孩子吃零食，表面为健康着想，实则易引发更多问题。像小区里有小女孩因父母不给买零食，常骗其他小朋友零食，到别人家看到吃的就想尝；甚至有孩子捡别人吐掉的烂橘子吃，这都是过度限制导致孩子对零食极度渴望。 适度满足孩子吃零食需求，能让他们拥有幸福童年。柏拉图说过，一个人从小所受教育决定其后来走向。童年被压抑，长大后可能要用一生治愈创伤；适度满足则能让孩子对世界充满信心。有妈妈起初反对给孩子买冰激凌，后来发现孩子吃了冰激凌会开心且主动做家务，便想通了偶尔吃零食能满足孩子心理需求。 孩子当然不能想吃多少零食就吃多少。家长可与孩子制定规则，如每天一小袋零食或每周一次冰激凌，既能满足需求又不影响健康。 零食本身没错，关键是正确引导。谁的童年没吃过零食啊。