春季护眼小法宝健闻登顶计划 儿童健康守护者计划
春季想给孩子护眼，在营养上可得多上心。多吃富含维生素A的食物，像胡萝卜、动物肝脏，能预防夜盲症，让眼睛更明亮。富含叶黄素的玉米、西兰花，可过滤蓝光，保护视网膜。蓝莓这类富含抗氧化剂的水果也别落下，能改善眼部血液循环。坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，对孩子眼睛发育好处多多。饮食多样，孩子眼睛更健康。
春季护眼小法宝健闻登顶计划儿童健康守护者计划春季想给孩子护眼，在营养上可得多
以彤聊健康
2025-03-15 13:47:47
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