打工人看过来！早点补钙也不至于...

打工的痛谁能体会！ 每天都是早上靠咖啡提神，晚上又忍不住熬夜 一整天窝在办公室，压根见不着太阳，吃饭全靠点外卖 时间一长，感觉骨头都跟“生锈”了似的 为了补钙，一生爱做功课的我搜了好多资料 想到之前听说同事说过吃钙没效果，还有点子不舒服 看了才知道，咱们补钙的过程 是先进胃，再到🦴一步步来的 至于同事提到的不舒服，很多是胃环节不吸收好导致的 吃进去的钙能不能被身体吸收，那可太看钙源啦 市面上比较常见的钙源有柠檬酸钙和碳酸钙 碳酸钙进入身体后，且不说吸收率，真的很容易让人嗝嗝～💨💨💨 但是柠檬酸钙就不一样啦，它进入肠胃后很温和，能让身体有足够的时间去吸收 对比多款柠檬酸钙，看各种测评销量等等，我最终入手的是斯维诗柠檬酸钙 这款是缓释钙，在胃里有一个缓慢释放的过程 吸收率高出2.5倍呢，还能被肠胃更好吸收 吃了才不白吃，而且也不会打嗝、胀~ 这款swisse钙片里面还复配了VD3和VK2 先有VD3给钙打通了一条顺畅的吸收通道 感觉补钙都变得轻松又高效啦 它的食用方法也很简单，普通温水吞服就可以啦！ 每天两粒，吃起来很方便，好吞服不卡喉咙！ 年少不知补好钙补对钙的香~ 老老实实的吃了一个多月的Swisse钙片 太后悔没早点吃！！ 平时上班能够多活动就多活动下，尽量不要长期久坐！ 更加健康的打工去了！ - 现在还推出了新年礼盒款 没有什么比家人的健康更重要啦 希望家人吃了之后身体棒棒哒，每天都充满活力