要是按照日本的这个平均食物消费量，来制定我的日常饮食计划我是不是有可能被饿死？
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消化不好吃的难受，这几个信号不能忽视！
我是李保双
2025-03-13 15:42:18
消化不好的四个症状：
1.上腹痛
疼痛多无规律，部分患者与进食有关，有时患者无疼痛感，但也感觉肠胃不舒服，这也是消化不好的一种症状。
2.餐后饱胀
由于食物长时间存留于胃内，不经过消化和排泄，长期堆积引起不适感。
3.早饱感
进食少许食物感觉尾部饱胀，食欲小时，不能进食常规量的饮食。
4.上腹烧灼感
位于胸骨剑突下，肚脐水平以上，两侧锁骨中线之间区域的难受灼烧感。
中医 脾胃 调理脾胃 肠胃
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