小粉钻和金凯撒，女生鱼油二选一
食锦上添花
2025-03-14 15:24:12
女生鱼油怎么越来越火了？？？果然大家都好卷，都想方设法在变美的道路上越走越远。都说吃鱼油对皮肤好，内调保养才是关键！找了两款市面上比较火的女生鱼油：小粉钻鱼油和金凯撒鱼油，一起分析一下
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先说一些我挑选女生鱼油的标准：
1、纯度大于90%
2、每两粒Omega-3含量至少达到1000mg以上
3、皮肤需求（虾青素，维E）；日常养护（Omega-3）
4、有IFOS认证（不用担心重金属问题）
5、有睡眠、脑力需求➝DHA高的；身体里有火火、掉发➝EPA高的；
绝大多数人适合EPA和DHA3:2黄金配比的
不适用：海鲜过敏的、孕妈妈。这类人群别吃鱼油了，多吃点亚麻籽、杏仁等补补。
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两款产品其实都很优秀，产品官方信息都在图里了，大家可以参考一下~
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