常喝这碗汤，把免疫力补回来！！
意智看养护
2025-03-19 16:56:14
动不动就感冒、总是流虚汗
稍微运动一下就很累、容易疲劳😪
蹲下去没一会儿再站起来就头晕眼发黑的
本质上还是身体免疫力失衡了↘️
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正如《黄帝内经》所讲：“正气存内，邪不可干”
吃补品，看名医，都只是外力，只有激活和固守人体潜在正气，让自身免疫力提高了，才能以不变应万变，把外邪抵御/赶走！
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推荐喝菌菇鸡汤🥣
鸡汤补虚，菌菇提升免疫
整个汤不温不燥，鲜到掉眉毛，营养拉满！
一周安排1-2次，老人小孩都能喝～
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▪️食材：
鸡肉、姬松茸、鸡枞、羊肚菌、虫草花、玉竹、红枣、枸杞、无花果、姜片
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▪️做法：
鸡肉冷水下锅焯水，洗净备用，菌子洗净，姬松茸切片，所有食材放入锅中，加水，大火煮沸转小火40分钟，出锅加枸杞、盐调味即可
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对于那些多病体虚的人，针对性的提高免疫力是关键！除了日常的食养，内服的补剂也很重要，推荐吃✅AHCC院线版，它能➕速激活免y系统，让身体的防御机制早点启动，让这些“免疫战士”更有战斗力，帮助我们更好地对抗影响健康的负面因素，给身体建起一道坚固的免y防火墙。服用也很方便，推荐直接干吃，可以直接在口腔被唾液酶吸收，一天1-3包，把免y力补回来！
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