失眠庆光 - 果妈网

失眠庆光的文章

一朵花煮水喝，不用花钱，清热又祛湿
这几天啊，好多人在朋友圈晒春天的木棉花。可你

一朵花煮水喝，不用花钱，清热又祛湿这几天啊，好多人在朋友圈晒春天的木棉花。可你

👋大家好，我是中医吴庆光，退休后又被三甲医院返聘，继续在中医内科副主任医师的岗

👋大家好，我是中医吴庆光，退休后又被三甲医院返聘，继续在中医内科副主任医师的岗

哪有什么焦虑、抑郁，中医认为是郁证
焦虑也好，抑郁也罢，在中医中都属于“郁证”的

哪有什么焦虑、抑郁，中医认为是郁证焦虑也好，抑郁也罢，在中医中都属于“郁证”的

真正抑郁的人是什么样子的？
很多人以为抑郁症发作时，就是疯狂摔东西、扯头发、又哭

真正抑郁的人是什么样子的？很多人以为抑郁症发作时，就是疯狂摔东西、扯头发、又哭

抑郁状态，记好2个方法，改善抑郁情绪，简单不花钱
大家好，我是中医吴庆光，从事失

抑郁状态，记好2个方法，改善抑郁情绪，简单不花钱大家好，我是中医吴庆光，从事失

睡眠的良好标准，你做到了吗？
1、入睡快，不超过15分钟；
2、醒觉迅速，不赖床

睡眠的良好标准，你做到了吗？ 1、入睡快，不超过15分钟； 2、醒觉迅速，不赖床

一种低成本引火归元、改善上热下寒症状的方法 —— 穿袜子睡觉
在我们的脚底，有一

一种低成本引火归元、改善上热下寒症状的方法 —— 穿袜子睡觉在我们的脚底，有一

失眠不是简单的睡不着，以下这5种情况都属于失眠：
1、躺床上折腾半小时甚至更久，

失眠不是简单的睡不着，以下这5种情况都属于失眠： 1、躺床上折腾半小时甚至更久，

说了不下800遍，失眠并不是一种疾病，不要再过度担心了！
你们啊，我都不知道跟大

说了不下800遍，失眠并不是一种疾病，不要再过度担心了！你们啊，我都不知道跟大

肝郁脾虚型肥胖常见的9个表现:
1、头发老是油乎乎的，头皮屑也越来越多，有时候还

肝郁脾虚型肥胖常见的9个表现: 1、头发老是油乎乎的，头皮屑也越来越多，有时候还

看过上万的患者，我想和大家说三句心里话：
大家好，我是中医吴庆光医生，从医多年，

看过上万的患者，我想和大家说三句心里话：大家好，我是中医吴庆光医生，从医多年，

这一个果子，是个大大的“宝贝”，滋阴补血，血气足了，自然就能睡好觉
咱们来说说桑

这一个果子，是个大大的“宝贝”，滋阴补血，血气足了，自然就能睡好觉咱们来说说桑

你是不是抑郁了，我一眼就能看出来
大家好，我是中医吴庆光医生，在中医里，我们讲究

你是不是抑郁了，我一眼就能看出来大家好，我是中医吴庆光医生，在中医里，我们讲究

一把梳子，用对了，能改善气血、发亮！但90%都不会用
中医讲，头部穴位众多，像百

一把梳子，用对了，能改善气血、发亮！但90%都不会用中医讲，头部穴位众多，像百

经常失眠“救星”！选对两味药，轻松找回消失的睡眠
经常感觉到入睡困难、多梦易醒、

经常失眠“救星”！选对两味药，轻松找回消失的睡眠经常感觉到入睡困难、多梦易醒、

今天出诊，看了近50个患者，有好多都是肝郁失眠
现在的年轻人，因为生活节奏快、压

今天出诊，看了近50个患者，有好多都是肝郁失眠现在的年轻人，因为生活节奏快、压

7种气血双补中成药，用对才能养出好气色
①八珍丸
功效：补气益血。
主治：用于气

7种气血双补中成药，用对才能养出好气色 ①八珍丸功效：补气益血。主治：用于气

半夜总是醒，送你一个三味药的小方子，安脾、安肺、安神！
如果有哪位朋友，有顽固性

半夜总是醒，送你一个三味药的小方子，安脾、安肺、安神！如果有哪位朋友，有顽固性

女子内热危害大，越容易反复生病好不了
中医说女子属阴，阴虚体热者，体内阴液不足，

女子内热危害大，越容易反复生病好不了中医说女子属阴，阴虚体热者，体内阴液不足，

说了不下800遍，失眠并不是一种疾病，不要再过度担心了！
家人们啊，我都不知道跟

说了不下800遍，失眠并不是一种疾病，不要再过度担心了！家人们啊，我都不知道跟

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