神奇！才煮了3天，孩子身体变化明显！

立春后我家每周煮3天的怀山药苹果水[搜索高亮]，孩子爱喝吃饭🍚嘎嘎～怀山药是罗大伦博士常力荐的食材，搭配点苹果，口感好对啤喂也很好，都可以去试试！！ 孩子吃饭挑食，反复🐔sh，肖化不好，吃了很多营养品，小脸🟡🟡，平时还不爱喝水，💤不安稳，有点风吹草动就😷，身材瘦小，都去试试呦！ 🌻年龄不同，用量不一样 ✅5岁以下:3-5片怀山药，半个苹果，3片山楂，600ml山泉水，煮30分钟！！ ✅5岁以上:8片怀山药干，半个苹果，4片山楂，700ml山泉水，小火煮30分钟！！ ✅遍干～ 20克怀山药干，雪梨干3-5片，南杏仁6克，一起煮水，清润微甜，这个只喝水呦！！ ✅不爱吃饭～ 怀山药8-9片，雪梨干3-5片，山楂片3-5片 ✅春天湿答答～ 怀山药干10克，半块苹果，10克莲子，10克芡实，10克茯苓，1000毫升水，小火煮40分钟！！ ✅内🔥望～ 灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水，一周2-3次！！ 🎊怀山药片日常吃无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！当天煮当天喝，不要隔夜！怀山药生粉可以做面食！怀山药熟粉可单独冲泡，也可搅拌粥里辅食里面吃，特别方便！怀山药怀山药干怀山药片山药怀山药干煮水自制神仙饮品健康养生脾胃宝宝脾胃记录吧就现在